Tampilkan postingan dengan label mimpi. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label mimpi. Tampilkan semua postingan
Rabu, 18 Desember 2013
Fakta Tentang Mimpi Berjalan Sleepwalking
Laskarcerita.com - Mimpi adalah fenomena aneh yang hanya bisa dirasakan oleh manusia, namun mimpi berjalan (sleepwalking) lebih aneh lagi. Terkadang mimpi kita bisa terasa sangat nyata. Tapi yang satu ini memang menjadi nyata.
Sleepwalking yang dikenal juga dengan istilah somnambulism, bisa saja dialami di semua usia tetapi biasanya terjadi pada usia muda. Faktor paling besar yang menyebabkan sleepwalking ini adalah pikiran (beban, frustasi, gembira, stres, dll). Pernahkah anda mengalaminya??
Tanda dan gejala
Seseorang yang mengalami tidur berjalan dapat melakukan hal-hal berikut :
Berdiri dari tidurnya dan membuka mata layaknya orang yang terbangun dari tidur
Matanya tidak memiliki "sinar" dan ekspresi layaknya orang yang terjaga.
Berjalan berkeliling rumah, mungkin membuka dan menutup pintu dan menghidupkan atau mematikan lampu. Melakukan aktifitas rutin seperti berpakaian atau memasak bahkan yang lebih berbahaya adalah mengemudikan kendaraan. Terkadang bahkan berbicara atau beraktifitas lain dengan gaya yang canggung.
Tidur berjalan ini biasanya terjadi selama tidur dalam/tidur nyenyak pada awal tidur sekitar satu sampai dua jam awal tidur. Beberapa kasus tidur berjalan ini hanya berlangsung selama beberapa menit saja, tetapi beberapa kasus dapat terjadi sampai 30 menit. Pelaku tidur berjalan sendiri tidak akan sadar apa yang dilakukannya saat bangun pagi.
Penyebab
Diperkirakan 15 persen anak-anak sehat pernah mengalami tidur berjalan, tetapi tidak sedikit juga orang dewasa yang mengalaminya. Beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya tidur berjalan antara lain :
- Kelelahan
- Stres
- Gelisah
- Sakit
Kasus tidur berjalan terkadang berhubungan dengan pengobatan atau kondisi kesehatan mental seperti :
- Detak jantung tidak normal (arrhythmias)
- Aliran balik asam lambung ke dalam esophagus atau saluran yang menghubungkan tenggorokan dengan perut.
- Berhentinya napas saat tidur (obstructive sleep apnea)
- kelainan akibat trauma
- kepanikan
- Di beberapa kasus lain, konsumsi alkohol dan obat-obat tertentu seperti antibiotic, antihistamin, sedative dan pil tidur dapat memicu sleepwalking (hayoo jangan ngobat makanya).
Faktor resiko
Biasanya kebiasaan ini akan menurun dari orang tua atau saudara kandung. Pada ibu hamil atau wanita menstruasi, kemungkinannya akan lebih tinggi mengalami tidur berjalan.
Pemeriksaan
Pemeriksaan fisik dan psikologi akan dilakukan untuk mengetahui hal-hal atau unsur yang menyebabkan tidur berjalan ini, seperti detak jantung yang tidak normal atau kepanikan yang tiba-tiba melanda. Jika diperlukan maka akan dilakukan tes tidur di laboratorium agar pemantauan lebih sempurna.
Bahaya
Sleepwalking sebenarnya tidak membahayakan, kecuali bila penderita melakukan aktifitas yang dapat membahayakan diri sendiri atau orang lain, seperti aktifitas di luar rumah atau memasak dengan menggunakan api.
Bila kejadian tidur berjalan ini terjadi hampir tiap hari atau dengan frekuensi yang sering, sebaiknya konsultasikan ke dokter agar segera diketahui penyebab pastinya.
Pencegahan dan pengobatan
Tidak ada pengobatan dan cara pencegahan yang pasti. Jika anda memergoki anak anda tidur berjalan maka hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah dengan menuntunnya kembali ke tempat tidur. Sebaiknya tidak membangunkan anak saat tidur berjalan, karena hal ini akan menggangu proses tidurnya, walalupun membangunkannya pun tidak menimbulkan bahaya apapun. Hanya saja jika dibangunkan saat tidur berjalan, maka anak akan merasa kebingungan.
Jika tidur berjalan tersebut terjadi pada keluarga anda, maka sebaiknya anda memperbaiki kebiasaan tidurnya.
Jika anda tidak dapat memantau tidurnya, usahakan lingkungan tidurnya aman, sehingga saat tidur berjalan tanpa sepengatuhan anda dia tidak akan melakukan aktivitas yang membahayakan dirinya
Tidur lebih lama. Kelelahan menjadi salah satu penyebab. Untuk itu usahakan tidur lebih cepat dan biasakanlah tidur dengan jadwal yang tetap.
Buat dirinya merasa lebih rileks sesaat sebelum tidur.
Hindari mengalami tekanan berlebihan.
Perhatikan pola dan kebiasaannya. Jika ia sering mengalami tidur berjalan, biarkan dia tetap tertidur. Yang perlu anda lakukan adalah amati kapan kebiasaan tidur berjalannya timbul. Jika sudah diperoleh kebiasaan tersebut, maka anda dapat membangunkannya 15 menit sebelum tidur berjalan tersebut terjadi padanya. Jangan khawatir, biasanya semakin bertambah umur semakin kecil kemungkinan untuk sleepwalking, tetapi tetap saja ada beberapa orang yang sudah terbiasa mengalami tidur berjalan ini.
Mulai sekarang perhatikanlah pola tidur anda. Siapa tau suatu saat ketika anda terbangun dari tidur anda berada ditempat yang tidak anda kenal. Itu tandanya anda telah mengalami "sleepwalking".
sumber
Sabtu, 23 November 2013
Mimpi Bercinta dengan Orang Lain Apa Maknanya
Bermesraan di tempat tidur (Foto: Corbis)
Di dunia nyata, teman bercinta Anda ialah pasangan. Namun dalam bunga tidur, seringkali Anda diberikan pemandangan bercinta dengan orang lain. Anda tentu bingung dengan mimpi yang baru saja Anda rasakan tersebut. Untuk menguaknya lebih lanjut, berikut ulasannya, seperti dilansir Womansday.
Mimpi bercinta dengan teman suami atau suami teman
Mungkin hal ini disebabkan karena Anda penasaran dengannya atau penasaran bagaimana rasanya hidup bersama dia. Sedikit kecil penelitian menunjukkan bahwa mimpi-mimpi di luar pernikahan lebih cenderung dialami oleh mereka yang sudah terbiasa akan seks. Mimpi ini mungkin sebagai tanda bahwa Anda perlu mencoba untuk mengembalikan kembali gairah seksual ke dalam hubungan Anda dan pasangan.
Mimpi bercinta dengan suami Anda, tetapi dengan wajah/suara/tubuh yang berbeda
Suami Anda adalah memiliki rambut hitam dan bertubuh kurus, jadi mengapa dia memiliki tubuh seperti Arnold Schwarzenegger, berambut pirang dan berbicara dengan aksen Prancis dalam mimpi Anda? Mimpi ini bisa merupakan tanda perlunya rasa ingin tahu lebih dalam sebuah hubungan. Kadang-kadang kita malas atau bosan dan kita pikir kita tahu segala sesuatu tentang pasangan kita, tenyata tidak. Setiap orang memiliki kehidupan batin yang misterius dan menarik.
Mimpi tentang pria idaman Anda
Pernahkah Anda terbangun dari mimpi yang sempurna dan membuat Anda merasa sedih menghadapi kenyataan di pagi hari? Bermimpi seks dengan seorang pria misterius bisa menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang hilang dalam hubungan di kehidupan nyata Anda.
Seringkali kita fokus pada aspek fisik seks dan bagaimana bisa merasakan seks hebat, bagaimana menemukan G-spot atau posisi seks untuk mencapai orgasme yang lebih mudah, dan sebagainya. Apa yang kita kadang-kadang abaikan, terutama setelah kita sudah bersama-sama untuk waktu yang lama dengan pasangan adalah sisi emosional dari seks. Bermimpi tentang seorang pria misterius dapat menghadirkan sedikit asmara emosional. Jika ada kualitas dalam pria misterius tersebut yang Anda senangi, cobalah untuk mengembangkannya dalam kehidupan Anda sendiri
Langganan:
Postingan (Atom)